Qui suis-je?
Je m'appelle Justine. Je suis doula, masseuse bien-être, et maman de trois enfants.
Avant de me former au métier de doula, j'ai travaillé comme aide médico-psychologique — un parcours qui m'a appris l'écoute, la patience, et l'importance d'être vraiment présente pour l'autre.
Mes propres maternités ont fait le reste. Chaque grossesse, chaque naissance, chaque post-partum m'a transformée — et m'a convaincue que les femmes méritent d'être mieux accompagnées dans ces moments-là.
Depuis, je me forme, j'explore, je questionne. Le massage, les cercles de parole, le rebozo, le rituel du bain sensoriel, la posture de doula au Centre Envol et Matrescence, la santé mentale… chaque formation nourrit ma pratique et ma curiosité. Mon mari dit que j'ai un problème — il a probablement raison. 😄
Je suis quelqu'un qui aime les gens, qui croit que chaque histoire mérite d'être entendue, et qui trouve dans ce métier un renouvellement constant. Les femmes que j'accompagne m'apprennent autant que je leur apporte — et c'est exactement ce que j'aime.
Quelle doula je suis?
Si l'on connaît surtout la doula périnatale, mon approche va un peu plus loin. J'accompagne les femmes à chaque étape de leur vie — de la puberté à la ménopause — parce que les moments qui nous transforment ne s'arrêtent pas à la maternité. Une première grossesse, un post-partum difficile, une ménopause qui bouscule, un corps qui change… autant de passages qui méritent d'être accompagnés avec douceur.
Mon accompagnement s'appuie sur l'écoute inconditionnelle et la communication non violente. Je ne juge pas, je ne dirige pas — je crée un espace où vous pouvez déposer ce que vous portez, sans filtre et sans crainte.
Et parce que le corps parle autant que les mots, j'accompagne aussi par le toucher. Le massage, le rebozo, les rituels — autant de façons de prendre soin de vous dans votre globalité, corps et esprit ensemble.
Ce qui me tient vraiment à cœur ? Que chaque femme que j'accompagne reparte avec le sentiment d'avoir été vraiment vue et entendue.
Qu'est ce qu'une doula?
Une doula n'est pas une sage-femme, ni une psychologue, ni une assistante maternelle. Elle est quelque chose d'un peu différent : une présence humaine, formée et bienveillante, qui accompagne les femmes et les familles dans les moments qui comptent.
Son rôle ? Écouter, informer, soutenir — sans jamais décider à votre place. Elle complète l'équipe médicale sans la remplacer, et offre ce que le système de santé ne peut pas toujours donner : du temps, de l'attention, et une continuité dans l'accompagnement.
En France, le métier se développe depuis le début des années 2000 et est de plus en plus reconnu par les professionnels de santé. Certaines mutuelles remboursent désormais une partie des frais, au même titre que l'ostéopathie ou la réflexologie
